青少年练习独轮车有益身心发展

     作为体育课上的一项新课程，独轮车的运动理念中蕴含着各种身体练习的知识、技能和技巧，它相对传统的体育项目，既具有个人表演的竞技特点，更强调团体合作、互相配合、协调一致。通过参加比赛能够充分体会竞争的压力和成功后的喜悦。独轮车运动对于丰富青少年的业余文化生活，培养他们敢于创新、勇于进取的优良品质，增强他们挑战极限、战胜困难的信心有着极大的益处：
+ J# t! V7 n- ?2 a     1、在独轮车上每时每刻都要保持平衡，而且是前、后、左、右均要保持住。把独轮车练好，运动能力和身体灵活性就有极大的提高。
     2、独轮车运动对平衡性要求极高，同时协调全身肌肉和经络，锻炼神经反应能力，独轮车比其它运动更能有效、快速地促进青少年小脑发育，从而带动大脑发育。因此医学界人士将独轮车运动称为“益智运动”，它可以在提高身体素质的同时，明显提高智力。
     3、在练习过程中，由于独轮车的特殊原理，必须集中精神，才不会掉车。长期训练，以后上课做事可以集中精力，不容易开小差，对提高学习成绩有很大帮助。
     4、独轮车的技巧动作变化无穷，有单脚骑行、单脚走轮、双脚走轮、拉手骑行、慢行、倒行和集体骑转等；其次，这项运动还可与篮球、田径和曲棍球等项目结合，衍生出新的运动方式；此外，还可边骑独轮车边做游戏等等。它丰富多彩、趣味横生的骑玩形式对上网过多者也有正面抑制作用
     5、 实践证明，练习独轮车一段时间后，青少年的身高有明显的增长，对矫正含背和近视有很好的效果。
     6、在练习当中适当增加运动量，对肥胖也有明显的控制作用。
     7、独轮车运动与田径、体操、游泳、球类等竞技体育项目不同，它训练周期短，有天赋的运动员通过3-5年的系统训练就可驰骋疆场，登上世界冠军的领台。北京怀区原庙城镇中心小学在开展独轮车运动短短的十年中，共获得全国15项团体冠军，荣获独轮车全国锦标赛金牌124枚，世界锦标赛金牌达102枚，为祖国得了荣耀。“小学生也可获得世界冠军！”

* l3 C/ F% g) E     目前，还有不少青少年沉迷于网吧、游戏机等一些不良的娱乐方式中。为使青少年在德、智、体、美、劳等各方面得到全面发展，我们希望把独轮车运动项目引入中小学生中，以增加现有体育活动的内容，为广大青少年及时提供一种健康积极向上的娱乐健身方式，同时也为中小学校课外作业减负后的课外活动寻求一条有益的出路，作为我国正在开展“阳光工程”的一个补充。
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俱乐部第一批学员

         

  

  

   

   

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说的太好了。我给孩子买车也是这么想的。

总结的很好，可惜现在的社会对独轮车认识有误区，就得靠车友们推广独轮车运动。陈老师已作出表率。

看来我们合肥落后了，支持。

成绩显著呀！

什么地方，是景区吧，美》

这是广东韶关曲江马坝人遗址风景区。

强烈支持。

向你学习，我支持！

总结的好全~~~~

总结得很好，谢谢！